white_heart
04-14-2008, 11:55 PM
ماذا افعل لان الشك يتعبنى ويحطم حياتى العائلية والاجتماعيه ويكاد يتسبب فى ضياع مستقبلى ويعكس اثاره على جسمى وعقلى وانا مهدد بازمه نفسية فلا اثق باحد ولا بنفسى ؟؟؟؟؟
فلينقذك الرب يا ابنى من هذا الشك واعلم ان الشك على نوعين :
شك يأتى داخل قلب الانسان من طبيعته الشكاكه واخر يأتى بأسباب خارجيه تجعله يشك .
واذا ازداد الشك فقد يتطور الى الحاله التى تحكيها فى سؤالك.
وقد توجد تدرايب روحية لمعالجة الشك:
1- تدريب حسن الظن او تبرير الامور:
فبدلا من ان تأخذ الامور بتأزم يوصل الى الشك حاول ان تمزجها بنيه طيبه وتوجد لها تبريرا او مفهوما مقبولا
2- يمكن ان يعالج الشك بالمصارحه :
ولكن بمصارحه لا تحمل اسلوب الاتهام لئلا تفقد علاقتك مع الاخرين انما قصد المصارحه باسلوب السؤال بهدوء يطلب التوضيح فقد تسمع اجابه تريحك وتزيل شكك. فتقول مثلا للشخص الذى شككت فيه "انت تعلم محبتى وثقتى فيك. ولكن هناك مساله لم افهمها ارجو توضيحها"
3- حاول ان جاءك الشك ان لاتتمادى فيه:
قل لنفسك ان الشك سيصبح نارا داخل فكرى تتلف اعصابى لذلك اوقف شكوكك عند حد. وقل: سأحاول ان استوضح الامر فيما بعد او قل: هذا الشك غير معقول بسبب كذا وكذا.
او رد على نفسك قائلا : كم مره شككت واتضح لى ان شكوكى ليست سليمه.
4- كذلك ابعد عن الاسباب الى تسبب شكوكك:
فلا تدخل نفسك مجال استقصاء الاخبار والبحث والبحث عن حقيقة مشاعر الناس من نحوك او تحلل تصرفاتهم باسلوب يتعبك ولا تتذكر ماضيا يزيد شكك.
اتمنى الموضوع يعجبكوااا
__________________
mankooool
فلينقذك الرب يا ابنى من هذا الشك واعلم ان الشك على نوعين :
شك يأتى داخل قلب الانسان من طبيعته الشكاكه واخر يأتى بأسباب خارجيه تجعله يشك .
واذا ازداد الشك فقد يتطور الى الحاله التى تحكيها فى سؤالك.
وقد توجد تدرايب روحية لمعالجة الشك:
1- تدريب حسن الظن او تبرير الامور:
فبدلا من ان تأخذ الامور بتأزم يوصل الى الشك حاول ان تمزجها بنيه طيبه وتوجد لها تبريرا او مفهوما مقبولا
2- يمكن ان يعالج الشك بالمصارحه :
ولكن بمصارحه لا تحمل اسلوب الاتهام لئلا تفقد علاقتك مع الاخرين انما قصد المصارحه باسلوب السؤال بهدوء يطلب التوضيح فقد تسمع اجابه تريحك وتزيل شكك. فتقول مثلا للشخص الذى شككت فيه "انت تعلم محبتى وثقتى فيك. ولكن هناك مساله لم افهمها ارجو توضيحها"
3- حاول ان جاءك الشك ان لاتتمادى فيه:
قل لنفسك ان الشك سيصبح نارا داخل فكرى تتلف اعصابى لذلك اوقف شكوكك عند حد. وقل: سأحاول ان استوضح الامر فيما بعد او قل: هذا الشك غير معقول بسبب كذا وكذا.
او رد على نفسك قائلا : كم مره شككت واتضح لى ان شكوكى ليست سليمه.
4- كذلك ابعد عن الاسباب الى تسبب شكوكك:
فلا تدخل نفسك مجال استقصاء الاخبار والبحث والبحث عن حقيقة مشاعر الناس من نحوك او تحلل تصرفاتهم باسلوب يتعبك ولا تتذكر ماضيا يزيد شكك.
اتمنى الموضوع يعجبكوااا
__________________
mankooool