منتديات الانبا تكلا هيمانوت
 
jquery Ads




العودة   منتديات الانبا تكلا هيمانوت > المنتدى العام > المنتدى الطبى

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-24-2009, 09:44 PM
الصورة الرمزية بنت الانبا تكلا
بنت الانبا تكلا غير متواجد حالياً
مراقب و مشرفة قسم التأملات و القسم الطبى
 

avatakla فوائد ( زيت السمك)

فوائد ( زيت السمك)
زيت السمك أو الأوميغا 3هو الزيت الذي يوجد بكثرة في الأسماك الدهنية وهو عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة. تبين أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون، التونا، السردين مرتين في الأسبوع على الأقل يمنع الإصابة بالأزمات القلبية وذلك لما يحتويه هذا النوع من السمك على الأوميغا 3. كما تبين أن الأسماك الزيتية تمنع نبضات القلب الغير منتظمة وتمنع من وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب لأن زيادة كميات الصوديوم والكالسيوم في القلب قد تسبب تغيرات عصبية خطيرة فيه. و من أهم فوائد الأوميغا 3 أيضا: 1. يعمل على تخفيف العوامل التي تؤثر على تخثر الدم وتعمل أيضا على ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة. 2.وتخفف الالتهابات في الأوعية الدموية. 3.يمنع الأوميغا3 من حدوث بعض السرطانات، التهاب القولون ، الصدفية، التهاب المفاصل. 4.كما نصح الباحثون في علم الأغذية بتناول كبسولات من زيت السمك للتخفيف من آلام التهاب المفاصل. 5. كما يقلل زيت السمك أو الأوميغا 3 من ارتفاع الكوليسترول وارتفاع الدهن الثلاثي ويقلل من ارتفاع الكوليسترول الضار ( LDL) ويرفع من الكوليسترول المفيد في الجسم ( HDL) 6.يعمل على تحسين طاقة التجاوب مع الأنسولين. 7.يعمل على المحافظة على الدماغ والجهاز العصبي. 8.يساعد في تنظيم الضغط الدموي. وتكمن فائدة الأوميغا3 بسبب وجود الأحماض الدهنية المفيدة التي تدخل في تكوين خلايا الغضارف المتآكلة مثلا في مرض التهاب المفاصل العظمية وهي أنسجة واقية تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاكها ببعضها، فتقلل نشاط الأنزيمات المسؤولة عن تلف الخلايا وحدوث الالتهاب. وتبين أن جميع الأسماك تحتوي في جسمها على أوميغا3 ولكن هذه الأنواع بالذات هي التي تحتوي على نسبة أكبر من هذه الدهون المفيدة، فبعض الأسماك تحتوي على 1% من هذه الدهون وبعضها على 2% من الوزن دهون أما التونا فتحتوي على 15% مكن وزنها دهون مفيدة. ويتم أيضا وصف الأوميغا3 للمرضى المصابين بالتصلب اللويحي "multiple sclerosis" وهو مرض يصيب النخاع الشوكي ويمنع هذا النوع من الدهون المفيدة من تفاقم هذا المرض الذي لم يوجد له دواء فعال لمعالجته إلى الأبد. لذا أنصح بتناول الأوميغا3 أو زيت السمك الطبيعي من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ليتمكن الجسم من الحصول على الفائدة المرجوة.
منقووول
رد مع اقتباس
قديم 05-24-2009, 11:33 PM   رقم المشاركة : [2]

 
افتراضي

يارب سلام
شكرا بنت الانبا تكلا على الموضوع المفيد
ربنا يباركك ويبارك خدمتك الجميلة
صلى منى اجل ضعفى


التوقيع:
(الساكن فى ستر العلى فى ظل القدير يبيت) ( مزمور91 :1)
JOSEPH FAWZY
joseph غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-24-2009, 11:46 PM   رقم المشاركة : [3]
مشرفة قسم المرشد الروحى

الصورة الرمزية fofa
 
افتراضي

متستعجلوش ياجماعة على زيت السمك اهو جاى بسرعة فى صوم الرسل .ميرسىىىىى معلومات هايلة


التوقيع:
ان سرت فى وادى ظل الموت فلا أخاف شرا لأنك انت معى
fofa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-24-2009, 11:52 PM   رقم المشاركة : [4]
مراقب و مشرفة قسم التأملات و القسم الطبى
الصورة الرمزية بنت الانبا تكلا
 
افتراضي

اشكركم على المرور الجميل ربنا يبارك خدمتكم


بنت الانبا تكلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2009, 02:34 AM   رقم المشاركة : [5]
امين الخدمة

 
افتراضي

موضوع رائع يشمل معلومات هامة جدا ربنا يبارك فى خدمتك ويعوضك


التوقيع:
[flash=http://up.ava-takla.com/uploads/files/ava-takla-588017e24e.swf]WIDTH=469 HEIGHT=600[/flash]





المصرى الأصيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2009, 02:35 AM   رقم المشاركة : [6]
مراقب و مشرفة قسم التأملات و القسم الطبى
الصورة الرمزية بنت الانبا تكلا
 
افتراضي

اشكرك استاذ ثروت ربنا يبارك حياتك ويقويك على الخدمة الكبيرة دي


بنت الانبا تكلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المعجزة الثالثة صيد السمك الكثير sasso منتدى العهد الجديد 3 06-02-2010 09:42 PM
السمك عطلكم pinknora منتدى قداسة البابا كيرلس وحبيبه مار مينا 12 11-17-2009 12:32 AM
قصة صياد السمك صبحى السواح منتدى القصص 2 10-02-2009 09:28 PM
فوائد زيت الزيتون بنت الانبا تكلا المنتدى الطبى 4 05-21-2009 07:44 PM
..السمك يحمى من الاطربات العقلية! JESUS LOVE المنتدى الطبى 10 07-31-2008 12:15 PM


الساعة الآن 03:42 AM


† هدف خدمتنا: "‎ذوقوا وانظروا ما أطيب الرب‎" مزمور 34 : 8 †
† مبدأ خدمتنا: "ملعون من يعمل عمل الرب برخاء‎" ارميا 48 : 10 †
† شعار خدمتنا: "ليس لنا يا رب ليس لنا لكن لاسمك أعط مجدا‎" مزمور 115 : 1 †