|
|
|
#1
06-26-2010, 02:03 AM
|
|||
|
|||
التكلم اثناء النوم
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : -عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا -أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس -يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. -حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج 
|
|
06-26-2010, 02:16 AM
|
رقم المشاركة : [2] |
|
مراقب و مشرفة قسم التأملات
|
مرسى للموضوع الجميل ربنا يعوضك |
|
|
|
|
|
|
06-26-2010, 03:15 AM
|
رقم المشاركة : [3] |
|
مشرفة منتدى الاسرة المسيحية ومنتدى الطفل ومنتدى الصور المسيحية
|
طيب واللى ممكن يضرب وهو نايم ايه بقى ؟ ميرسى ليك كتير ربنا يبارك خدمتك |
|
|
|
|
|
|
|
06-26-2010, 03:40 AM
|
رقم المشاركة : [4] |
|
مشرف منتدى الملاك ميخائيل
|
ربـنــــــــا يعوضك naseem |
|
|
|
|
|
|
|
06-26-2010, 01:00 PM
|
رقم المشاركة : [5] |
|
|
موضوع جميل ربنا يعوض تعب محبتك
|
|
|
|
|
|
|
|
06-26-2010, 01:48 PM
|
رقم المشاركة : [6] |
|
|
ميرسي لمرورك sasso وشكرا ليكي mrmr بجد نورتوا الموضوع ربنا يباركم
|
|
|
|
|
06-26-2010, 01:49 PM
|
رقم المشاركة : [7] |
|
|
ميرسي ميشو وميرسي ليكي ماري بجد ميرسي لمروركوا الجميل
|
|
|
|
|
06-26-2010, 01:59 PM
|
رقم المشاركة : [8] |
|
امين الخدمة
|
شكرا naseem على المعلومات المفيدة ربنا يبارك فى خدمتك |
|
|
|
|
|
|
|
06-26-2010, 02:51 PM
|
رقم المشاركة : [9] |
|
|
ميرسي لمرورك الجميل المصري الاصيل ربنا يباركك
|
|
|
|
|
06-26-2010, 04:10 PM
|
رقم المشاركة : [10] |
|
مراقب عام و مشرفة منتدى الشباب والشبات
|
ميرسي علي مجهودك الرائع ربنا يعوض تعب محبتك
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عاجل وهام جداً : عضو ماسبيرو يصرح البلطجية اعتدوا علينا اثناء صلاة النوم وضابط قال لهم اضربوهم واجروا | بنت الست العدرا | منتدى اخبارالعالم المسيحى | 0 | 05-15-2011 01:14 AM |
| معجزة التكلم بالسنة (لغات) | reree | منتدى المواضيع الهامة | 3 | 06-10-2009 06:03 PM |
| صحيت من النوم ملقتش حد!!!!!!!!!!! | pishoy | مناقشات الأعضاء | 15 | 03-18-2009 11:41 AM |
| النوم فى الظلام!؟!؟!؟!؟ | theblackdragon | المنتدى الطبى | 14 | 09-29-2008 07:59 PM |
| التفكير قبل النوم | jesus_4ever | المواضيع العامة | 8 | 09-24-2008 09:37 PM |
العرض العادي
