#1
|
|||
|
|||
كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية
بسم الاب و الابن و الروح القدس الاله الواحد اميــــــــــــــن
قد تكون الصدمة العاطفية فقد شخص عزيز او شي ثمين او فشل في دراسة او عمل او فقدان علاقة صداقة او اكتشاف خيانة احد المقربين او غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في ازمات نفسية عنيفة.... وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالامو التي شانها مساعدتنا علي عبور الصدمات وترشيدنا في كيفية مد يد العون لمساعدة من يمرون بازمات مماثلة... الجا الي اللة لانة يحبك فاللة دائما يعينك علي تخطي الصعاب لانة يحبك بشكل شخصي ويهتم بحياتك تحدث معة ان يلهمك سلاما وتعزية في القلب تذكر انة يجرح ويصعب ويسحق ويداة تشفيان وتاكد انة مع كل تجربة يوجد لها مخرج وتعزية لكن من المهم ان تصلي فالسلام الذي يمنحة اللة يفوق العقل وسلام اللة يختلف عن السلام الذي يعطية كل العالم لانة سلام يفوق كل عقل. تجنب العزلة. فالمساندة من قبل الاصدقاء والاحباب تعطي سندا نفسيا لا يستهان بة كما انها تحمي من الشعور بالوحدة وما يتعبة من تاثيرات نفسية. الاقرار بالمشاعر حدد ما تشعر بة بصراحة وقر بة لنفسك فتقول مثلا انا اشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي انا اشعر بخيبة امل لفقدان صداقتة اشعر بالحزن لانني لم اكتشف حقيقتة من قبل ذالك ان الاقرار بالمشاعر السلبية يعتبر الخطوة الاولي في علاج الصدمة العاطفية اما تجاهل هذة المشاعر بهدف نسيانها فيودى الي دفنها موقتا وليس الخلاص منها. مناقشة الموقف مناقشة ابعاد الصدمة مع احد والديك او كليهما او احد اصدقائك تخرج ما بداخلك من حزن. ولكن لا تضغط علي نفسك كثيرا اذا شعرت انك تميل الي الصمت لفترة من الوقت. الامل وسط المحنة. درب نفسك علي توقع الافضل وتمسك بالامل في وسط المحنة وتذكر المرات السابقة التي كنت تمر فيها بازمة وكيف ان الموقف قد مر بسلام فغالبا يري الانسان الدنيا سودا في وقت الازمة غير انها في واقع الامر لا تكون كذالك تماما. وعندما تساعد شخص يمر بازمة عاطفية...... حاول ان تحيطة بالحب والتفاهم ولا تقلل من شان الازمة بل دعة يعبر عما يشعر بة من اسي وحزن. استمع كثيرا وتكلم قليلا فالذي يمر بازمة يحتاج لمن يسمعة حتي يخرج ما باخلة من مشاعر سلبية صلي معه وشجعة علي ان تقضي معه وقت في الصلاة. لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك. *** ان اشتقت ان تتكلم بكلمات مملؤة بقوة اللة فيجب ان تسلم فمك لة بالكامل*** |
09-14-2008, 03:29 AM | رقم المشاركة : [2] |
امين الخدمة
|
اشكرك اخونا الغالى على الموضوع ولمن يمر بهذه الظروف اقول له كأخ
تذكر أن إذا حدث لك مشكلة من هذا النوع فهذا لا يعنى نهاية العالم اختيار الله لك هو الاختيار الأفضل و فى الوقت المناسب سيرسل الله لك الشخص المناسب |
|
|
09-14-2008, 03:43 AM | رقم المشاركة : [3] |
مشرف منتدى الكمبيوترو الانترنت
|
ميرسى ليك على الموضوع الجميل ده
بس ياريت نكون فاكرين ربنا على طول مش فى المشاكل بس |
|
|
09-14-2008, 03:49 AM | رقم المشاركة : [4] |
|
شكرا على مروركم بيشوى والمصرى ودايما فكرين ربنا
|
|
|
09-14-2008, 03:53 AM | رقم المشاركة : [5] |
مشرفة منتدى الاسرة المسيحية ومنتدى الطفل ومنتدى الصور المسيحية
|
ميرسى ليك theblackdragon
يس من كتر المواقف اللى بتحصل ورا بعضها بتكون صعبة اوى على الانسان بيتعب اووى و مش ممكن يلاقى الانسان اللى يكون محتاج له جنبه فى الوقت د و مش يكون قادر يقول وبيضطر انه يسكوت وانا شخصيا اوقات كتير بفضل الصمت بجد موضوع جميل اوووووووى ربنا يبارك حياتك |
|
|
09-15-2008, 05:13 AM | رقم المشاركة : [6] |
|
شكرا على مرورك يا mrmr وانا بالنسبة لى الصمت احسن الطرق
|
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
2- الشخصية الاجتماعية العاطفية Social-emotional personality | sallymessiha | المواضيع العامة | 1 | 11-09-2010 09:06 AM |
كيفية وضع توقيع لك فى المنتدى .. بالصور | ميكو | المواضيع العامة | 4 | 07-26-2009 12:58 AM |
الرغبة العاطفية تعتمد على حجم الدماغ | حبيب البابا | منتدى الشباب والشبات | 5 | 04-23-2009 04:37 PM |
كيف تتجاوز الفترة العاطفية ؟ | منقوشة على كف الهى | منتدى الشباب والشبات | 2 | 12-04-2008 01:57 AM |
كيفية علاج حب الشباب | dodo1 | المنتدى الطبى | 16 | 06-25-2008 12:42 AM |