منتديات الانبا تكلا هيمانوت
 
jquery Ads




العودة   منتديات الانبا تكلا هيمانوت > المنتدى العام > المنتدى الطبى

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-31-2008, 12:54 AM
dodo1 غير متواجد حالياً

 

avatakla هل تؤلمك عينيك من الانترنت ؟

هل تؤلمك عينيك من الانترنت ؟
إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة
فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) ..
وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:
- ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.
- غشاوة أو ضبابية في الرؤية.
- ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
- صداع أو ألم في عضلات الرقبة .
- صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.
- زيادة التحسس من الضوء.
لذلك عليك أن تتبع ما يلي :
- أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
- جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
- موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.
- أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
- الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
- راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية
أنا قرأت قبل كدة فى مجلة طبية عن عنوان مخاطر إشعاعات الشاشات و أود أن أقول الآتى :-
إن تشغيل جهاز التليفزيون أو الكمبيوتر فى حجرة مظلمة أو بها ضوء خافت مثل ضوء السهراية هذه ضارة جدا حيث أنها تؤدى إلى مرض السكر و أمراض خبيثة مثل السرطانات و تشوهات الجنين للمرأة الحامل ....
و أود أن أقول أنه يجب ألا تشغل التليفزيون و لا الكمبيوتر فى حجرة ذات الإضاءة المنخفضة أو المظلمة ( لأن أغلب الناس تفعل ذلك و لا يعرفون أنها ضارة )
يعنى يجب أن لا تكون إضاءة هذه الشاشات أعلى من إضاءة الحجرة بل العكس يجب أن تكون إضاءة الحجرة أعلى ( لمبة الحجرة مثلا )

واليك بعض النصائح الطبيه

- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط.

- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .

- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .

- الكمون ضار للمرأة المرضع .

- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات ال
ava1
التوقيع:
اللى تكون العدرا امه محدش يشيل همه يرتاح ولا يهمه ولحضن يسوع تضمه
رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 01:02 AM   رقم المشاركة : [2]
مراقب و مشرفة قسم التأملات و القسم الطبى
الصورة الرمزية بنت الانبا تكلا
 
افتراضي

اشكرك يا دكتورة على المعلومات الطبية الجميلة ومنتظرين المزيد


بنت الانبا تكلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 01:13 AM   رقم المشاركة : [3]
زائر
 
افتراضي

شكرا يادودو على المعلومات المفيدة دى


  رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 01:22 AM   رقم المشاركة : [4]
خـــــ الانبا تكلا ــــام

الصورة الرمزية ابن البابا
 
افتراضي

مرسى يا دودو معلومات حلوه وبنت الانبا تكى بتتنابئ انك تكون دكتور يلا يا عم اى خدمه


التوقيع:
ربما كلمة شكر منك تعمل على زيادة الخدمة واستمرارها فلا تبخل بها







ابن البابا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 01:25 AM   رقم المشاركة : [5]
مراقب و مشرفة قسم التأملات و القسم الطبى
الصورة الرمزية بنت الانبا تكلا
 
افتراضي

على فكرة دي مش تريقة بس انا افتكرتها دكتورة


بنت الانبا تكلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 01:31 AM   رقم المشاركة : [6]
زائر
 
افتراضي

متزعليش منى يا بنت الانبا تكلا بس ارسانى بيعلق على كل حاجة

ومعلشى يا بنت الانبا تكلا ومتزعليش


  رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 11:04 AM   رقم المشاركة : [7]

 
افتراضي

يسمع منك ربنا يا بنت الانبا تكلا نفسى ابئا دكتورة صدقنى بس عارفة ان دا مش هيحصل وشكرا لابن البابا وابانوب ومتزعليش منه يا ستى مع انى مش عارفة على اية


التوقيع:
اللى تكون العدرا امه محدش يشيل همه يرتاح ولا يهمه ولحضن يسوع تضمه
dodo1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 09:54 PM   رقم المشاركة : [8]
زائر
 
افتراضي

ربنا معاكى ويحقق امنيتك

ومتزعليش منى يا بنت الانبا تكلا وياريت تقولى انك مش زعلانة


  رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 11:25 AM   رقم المشاركة : [9]

 
افتراضي

ربنا معاكوا كلكوا وميجبش زعل


التوقيع:
اللى تكون العدرا امه محدش يشيل همه يرتاح ولا يهمه ولحضن يسوع تضمه
dodo1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 12:39 PM   رقم المشاركة : [10]

 
افتراضي

ماسى يا دكتورة دودو انا بقول كدا بردو ماينفعش تكونى دكتور
شكرا ليكى يا دودو


التوقيع:
__________________

حبيبتى ...............
اذا امسكت بسيف لتقتلنينى .........
فاحذرى الا تجرحى نفسك بيه فاتؤلمنى..........



Lord jesus i love you

and i need you

come into my heart today



without you i can do nothing
JESUS LOVE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عاجل عن قطع الانترنت غدا avatakla منتدى الاخبار العامة 0 11-22-2011 02:42 AM
من يقدر دموع عينيك ومراره قلبك ؟ حبيب البابا منتدى المواضيع الهامة 8 04-23-2009 01:31 PM
اغمض عينيك****** jesus_4ever المواضيع العامة 15 01-31-2009 02:46 AM
اى الكلمات تؤلمك؟؟؟؟؟ marina منتدى الشباب والشبات 15 06-23-2008 06:20 AM
وانا بين ايدك....افتح عينى واشوف عينيك.... mero منتدى المرشد الروحى 8 06-11-2008 06:55 AM


الساعة الآن 03:26 AM


† هدف خدمتنا: "‎ذوقوا وانظروا ما أطيب الرب‎" مزمور 34 : 8 †
† مبدأ خدمتنا: "ملعون من يعمل عمل الرب برخاء‎" ارميا 48 : 10 †
† شعار خدمتنا: "ليس لنا يا رب ليس لنا لكن لاسمك أعط مجدا‎" مزمور 115 : 1 †